چگونه بفهمیم دندان شیری است؟

چگونه بفهمیم دندان شیری است؟

یکی از دغدغه های والدین این است که چگونه بفهمند دندان شیری است؟ مرکز دندانپزشکی کودکان، زیبایی و ایمپلنت دریم اسمایل بهترین دندانپزشک کودک شما را با تفاوت های دندان دائمی و شیری آشنا خواهد کرد.اولین قدم در گوارش غذا، خرد کردن و جویدن مواد غذایی است که دندان ها وظیفه آن را به عهده دارند. دندانها به بریدن (دندانهای پیش)، پاره کردن (دندانهای نیش)، نرم و له کردن (دندانهای آسیا) و جویدن غذا کمک کرده اند. جویدن، تکلم و حفظ زیبایی صورت، سه وظیفه اصلی دندان ها است.
در کودکان، رعایت بهداشت دهان و دندان از اهمیت خاصی برخوردار است، چون پس از افتادن دندان شیری با رشد دندان دائمی روبه رو هستند. احتمالا برای کودک شما انواع مشکلات مربوط به دندان شیری ایجاد شده است.

تماس با مرکز دندانپزشکی کودکان، زیبایی و ایمپلنت دریم اسمایل

ساختار دندان

در دهان 4 نیم فک داریم:

  • نیمه چپ فک بالا، نیمه راست فک بالا
  • نیمه چپ فک پایین، نیمه راست فک پایین

دندان دارای دو بخش تاج و ریشه است: تاج بخش بالایی دندان است و بالای لثه قرار دارد. ریشه دندان داخل لثه می رود و وارد استخوان های فک بالا یا پایین می شود. گردن بخش جدا کننده دندان در خط لثه است که تاج و ریشه در آنجا به هم می‌رسند. مینای دندان بسیار سخت و تاج دندان با مینا پوشیده می شود. مینای دندان حتی از استخوان نیز محکم تر است و حفاظت از عاج دندان را انجام می دهد. لثه بافت صورتی رنگ نرم است که از استخوان فک و ریشه‌های دندان محافظت می‌کند. عاج دندان بخش اصلی هر دندان را تشکیل می دهد و تقریبا در تمام طول دندان وجود دارد. داخلی ترین بخش دندان که زیرعاج قرار دارد اتاق پالپ است. سمنتوم لایه‌ی بافتی سختی است که ریشه دندان را می‌پوشاند. کانال ریشه یا کانال فضای بازی در داخل ریشه است که ادامه پالپ کشیده شده از اتاق پالپ را در برمی گیرد. رباط پریودنتال از فیبرهای بافتی پیوندی رباط پریودنتال را تشکیل می‌دهد. کانال های فرعی دندان از کانال اصلی ریشه منشعب می شوند. استخوان لثوی استخوان فکی است که در اطراف ریشه قرار دارد و آن را نگه می‌دارد.

ساختار دندان شیری

دندان‌ شیری اولین دندانی است که در آغاز زندگی از لثه بیرون می آید و در حدود سن 6 تا 12 سالگی افتاده و با دندان‌ دائمی جایگزین می‌شود. تشکیل دندان‌های شیری در رحم مادر شروع شده، اما بیرون زدن آن در بازه سنی 6 تا 12 ماهگی است. دندان‌های شیری تا 3 سالگی از لثه بیرون می آیند.

تفاوت دندان شیری و دائمی

تعداد دندان‌های شیری

هر کودک 20 دندان شیری دارد. دندان‌های شیری موازی درمی‌آید.

تفاوت دندان های شیری و دائمی

دندان‌هایی که در دوران نوزادی شروع به رشد می‌کنند دندان‌های شیری گفته می شوند. از شش سالگی دندان‌های شیری می‌افتند و دندان‌های دائمی بیرون می آید.دندان‌های شیری در جویدن غذا و گوارش، یادگیری صحبت کردن و شکل ‌گیری ساختار فک نقش مهمی دارد و فضا را برای دندان‌های دائمی حفظ می کند.

دندان‌های شیری و دائمی ازنظرساختار داخلی، جنس و شکل ظاهری متفاوت هستند. مینای دندان‌ شیری نسبت به دندان دائمی نازک‌تر است.دندان‌های شیری سفیدتر از دندان‌های دائمی هستند.هر چه لایه مینا نازک‌تر باشد آسیب ‌پذیری بیشتر است. مصرف زیاد خوراکی‌های شیرین و رعایت نکردن بهداشت منجر به پوسیدگی دندان‌های شیری می شود.دندان های شیری و دائمی از نظر ساختار تفاوت دارند و شکل ریشه های آن ها متفاوت است. ریشه ‌در دندان شیری نازک‌تر و کوچک‌تر از دندان‌های دائمی است.

چگونه بفهمیم دندان شیری است؟

از نظر تعداد، دندان‌های شیری و دائمی متفاوت هستند. ما ۲۰ دندان شیری و ۳۲ دندان دائمی درمی‌آوریم. دهان کودکان کوچک است و فضای برای تعداد زیاد دندان در عقب دهان ندارد اما بزرگ‌تر که می‌شود استخوان فک بزرگ‌تر شده و فضای برای دندان‌های بیشتر ایجاد می شود.مینا و عاج دندان های شیری نازک تر است و پالپ بزرگتری به بقیه دندان ها دارد.اگر کودک شما درگیر پوسیدگی دندان شد، این پوسیدگی بسیار سریع به عصب دندان می رسد. این دلیل مهمی برای معاینات سالانه کودک توسط دندانپزشک کودک و عصب کشی دندان کودک است.

دندان های دائمی زردتر از دندان های شیری هستند.اگر کودکی در خانه دارید که جدیدا دندان های دائمی او بیرون زده است، به دهان او دقیق نگاه کنید. متوجه شده که دندان های دائمی او زردتر از دندان های شیری است.دیگر تفاوت دندان شیری و دائمی این است که دندان شیری ریشه کوتاه تری دارد.

دندان های شیری به استخوان فک متصل نیست و اگر کودک از ارتفاعی بیفتد یا ضربه بخورد، دندان از جایش در می آید. این تفاوت بین دندان های شیری و دائمی موجب شده دندان دائمی فضای بیشتری برای رشد داشته باشد و ریشه دندان شیری را راحت تر از بین ببرد یا محو کند.

اهمیت دندان‌های شیری

شاید تصور می‌کنید دندان‌های شیری که می افتد پس اهمیت ندارند و مراقبت و محافظت از آن لازم نیست.یادتان باشد بدن، برای بیرون زدن دندان شیری هدفی دارد و اگر دندان‌های شیری در می‌آیند وظیفه ‌ای دارند بنابراین باید تا زمانی که دندان‌های دائمی در می آید وظیفه اش را انجام دهند.

مهم‌ترین وظیفه دندان‌های شیری جویدن غذا است. اگر کودک یک یا چند دندان نداشته باشد نمی‌تواند غذا را بجود. البته  دندان کودک در صحبت کردن و تلفظ صحیح وی نیز نقش مهمی دارد. دندان‌ شیری سبب شکل ‌گیری و رشد استخوان فک شده و موجب حفظ فضا برای دندان‌های دائمی می‌شود.
لذا تمام تلاش دندانپزشکان، نگهداری دندان‌های شیری و پیشگیری از پوسیدگی آن‌ها است. در صورت پوسیدگی باید دندان پر شود. اگر پوسیدگی به پالپ برسد باید درمان ریشه انجام شود و دندان حفظ شود.برای سلامت دندان‌ها باید دندان‌های شیری و یا جای خالی دندان‌های شیری را محافظت کنید.

دندان‌ دائمی

دندان‌ دائمی در سن 6 تا 12 سالگی جایگزین دندان‌های شیری می شوند. تمام دندان‌ دائمی تا 12 سالگی به صورت موازی درمی‌آیند، دو دندان آسیای سمت راست و چپ فک بالا هم زمان با یکدیگر رشد می کنند. هر انسان بالغ سی و دو دندان دائمی دارد که اگر دندان‌ عقل کشیده شود، 28 دندان دائمی باقی می‌ماند.

انواع دندان و عملکرد آن ها

دندان‌های پیشین : چهار دندان میانی فک بالا و پایین گفته می‌شود که غذا را با استفاده از آن ها نگه می‌داریم، تکه تکه می‌کنیم و می‌بریم.
دندان نیش: دندانی نوک تیز است و برای نگه داشتن و بریدن غذا از آن استفاده می‌کنیم.
آسیای کوچک: برآمدگی‌های مخروطی شکلی دارد که برای خرد و له کردن ذرات غذا مناسب است.
آسیا: به دندان‌های صاف که در عقب دهان قرار دارند، دندان آسیا گفته می‌شود. برای له کردن و ساییدن غذا از این دندان استفاده می‌شود.
دندان عقل: از سن 18 سالگی به بعد درمی‌آید و اغلب کشیده می‌شود.

تشخیص دندان شیری از دائمی

برای تشخیص دندان شیری از دائمی باید به نکات زیر توجه کنید:

  • رنگ دندان شیری سفید تر از دندان دائمی است.
  • لبه های دندان شیری صاف است اما لبه های دندان دائمی دندانه دار است.
  • کودک 20 دندان شیری دارد اما تعداد دندان ها در بزرگسالی 32 عدد است.

علت افتادن دندان های شیری

دندان های دائمی زیر دندان شیری شروع به رشد کرده و ریشه دندان شیری را می خورد به همین خاطر ریشه دندان شیری به کلی از بین می رود. گاهی اوقات این پروسه متوقف شده و اختلالی وجود می‌آید. آیا تا به حال شنیده اید اگر دندان شیری به موقع نیفتد باعث کج یا دیر روییدن و نروییدن دندان‌های دائمی می شود.

عوارض زود افتادن دندان های شیری

برای صحیح روییدن دندان‌های دائمی، باید دندان‌های شیری تا سن خاصی در دهان باشند. دندان های آسیای شیری باید تا ۱۰ سالگی سالم در دهان کودک نگهداری شوند. اگر دندان شیری زودتر از موعد بیوفتد، عوارضی به همراه خواهد داشت.  دندان های دائمی باید سرجای طبیعی خودشان قرار بگیرند. دیر افتادن یا زود افتادن دندان مهم نیست. مهم ترین نکته این است دندان سرجای اصلی در نیاید احتمال دارد به صورت کج در بیاید. دندان های دائمی باید زیر دندان های شیری باشند.

اگر دندان های دائمی در جهت داخل دندان های شیری باشد و مادر متوجه شود که دندان ها سرجای خودشان در نیامده اند دندان کودک لق نشده و با فشاری که به سمت بالا وارد کرده ریشه دندان تحلیل رفته ریشه ای برای دندان باقی نمی ماند. در این صورت والدین حتما باید به دندانپزشک اطفال در اصفهان مراجعه کنند. با گرفتن عکس از دندان مشخص شده که دندان سر جای اصلی خود قرار گرفته است یا خیر.

اگر دندان سرجای اصلی خود نیست و آن را به وقت بکشند سرجای برگشته، ولی اگر رشد دندان شیری به اتمام رسیده باشد، دندان سر جای خود برنخواهد گشت.

سؤالات متداول

اولین مراجعه به دندانپزشک اطفال چه زمانی باید باشد؟
کودکان یک تا شش ماه بعد از درآمدن اولین دندان باید به دندانپزشک اطفال مراجعه کنند.

آیا دندان آسیاب، شیری است؟
دندان آسیاب با دندان شیری تفاوت دارد. وقتی رویش دندان‌های شیری کامل شد کودک دارای 20 دندان که 8 عدد دندان قدامی فک بالا و پایین و 4 عدد دندان نیش و 8 عدد دندان آسیاب شیری است می شود.

آیا باید به دندان شیری توجه داشت؟
بله، دندان شیری در روند در آمدن دندان دائمی و سلامت دندان و فک اهمیت ویژه ای دارد.

هزینه دندانپزشکی اطفال در اصفهان چقدر است؟
هزینه هر کلینیک و دندانپزشکی با توجه به نوع عملکرد دندانپزشک متفاوت است.

نوشتهٔ پیشین
ترتیب افتادن و درآمدن دندان های شیری
نوشتهٔ بعدی
راه های جذاب کردن محیط دندانپزشکی کودکان

41 دیدگاه. ارسال دیدگاه جدید

  • تیده آ
    2022-03-10 2:38 ق.ظ

    من دندونم لق شده مادرم میگه دندونه دائمی هست چیکار باید بکنم؟

    پاسخ
    • نمادک دریم اسمایل سنتر
      مرکز لبخند رویایی
      2022-06-26 12:56 ب.ظ

      باید به دندانپزشک مراجعه کنید و معاینه بشید تا تشخیص دقیق‌تری بشه داد

      پاسخ
      • ببخشید من دندان نیش شیری ام را امروز کشیده ام ولی تیکه کوچک از آن باقی مانده است می خواستم ببینم مشکلی دارد

        پاسخ
        • نمادک دریم اسمایل سنتر
          مرکز لبخند رویایی
          2022-08-29 5:08 ق.ظ

          بستگی به سن و موقعیت دندانهای مجاورتون داره

          پاسخ
      • سلام من ۱۶ سالمه دندون آسیا شکسته باید بکشمس؟

        پاسخ
        • نمادک دریم اسمایل سنتر
          مرکز لبخند رویایی
          2026-09-18 8:46 ب.ظ

          اگر دندان آسیای دائمی شکسته و بخش سالم کافی دارد، معمولاً با ترمیم یا عصب‌کشی و روکش قابل نگهداری است؛ کشیدن آخرین گزینه است، چون دندان دائمی جایگزین ندارد. با رادیوگرافی معاینه شوید.

          پاسخ
  • روبیتا
    2022-08-25 12:08 ب.ظ

    سلام من فک پایین دندون سمت چپم خیلی درد میکنه مثلا چیزی روز بیگیره درد میکنه انگار لقه احساس میکنم ی دندونم هم زیرشه خود دندان شبیه شیری میتونید بگید مشکلش چیه؟

    پاسخ
    • نمادک دریم اسمایل سنتر
      مرکز لبخند رویایی
      2026-09-18 8:23 ب.ظ

      درد هنگام فشار همراه با لقی معمولاً از عفونت/آبسهٔ ریشه یا جذب ریشهٔ دندان شیری است. تشخیص فقط با رادیوگرافی ممکن است؛ در صورت تورم یا تب فوری مراجعه کنید.

      پاسخ
  • روبیتا
    2022-08-25 12:09 ب.ظ

    سلام من فک پایین دندون سمت چپم خیلی درد میکنه مثلا چیزی روز بیگیره درد میکنه انگار لقه احساس میکنم ی دندونم هم زیرشه خود دندان شبیه شیری میتونید بگید مشکلش چیه

    پاسخ
    • نمادک دریم اسمایل سنتر
      مرکز لبخند رویایی
      2022-08-29 5:00 ق.ظ

      شاید دندان شیری باقیمانده بوده که طی زمان ریشه ها تحلیل رفته و لی شده اما در کل معاینه بشیدبهتر میشه راهنماییتون کرد

      پاسخ
      • سلام من در. 10سالگی دندان های شیری شروه به افتادن کردن الان۱۳سال دارم یک دندان پاین سمت چشم دارد می افتد از این ترس دارم که دندان شیری نباشد از کجا بانم الان؟؟؟ دندان شیری است یا نه ؟؟؟

        پاسخ
    • سلام من ۱۵ سالمه و امروز دندونی که فکر میکردم دائمیه افتاد ولی ریشه نداشت و کلا دراومد یعنی شیریه

      پاسخ
      • نمادک دریم اسمایل سنتر
        مرکز لبخند رویایی
        2026-09-18 8:46 ب.ظ

        بله، دندانی که ریشه نداشته و کامل بیرون آمده معمولاً شیری بوده است. اگر جایی خالی مانده، رادیوگرافی بگیرید تا وجود دندان دائمی زیر لثه بررسی شود.

        پاسخ
  • ناشناس
    2022-09-04 12:56 ق.ظ

    سلام من۱۴ساالمه امروز دندونمو کشیدم درد میکرد فقط دندونم ی پایه داشت خیلی بزرگ بود و احتمالا شیری بوده ینی امکان داره دندون شری باشه و بازم دربیاد زیرش؟

    پاسخ
    • نمادک دریم اسمایل سنتر
      مرکز لبخند رویایی
      2026-09-18 8:23 ب.ظ

      اگر دندان کشیده‌شده شیری بوده و جوانهٔ دائمی زیرش وجود دارد، معمولاً ظرف چند ماه تا یک سال می‌روید. در ۱۴ سالگی OPG بگیرید تا وجود جوانهٔ دائمی تأیید شود.

      پاسخ
  • محمد علی نژاد
    2022-12-19 1:54 ب.ظ

    سلام من ۱۴ ساله هستم و یه دندان کاملا خراب دارم که برای مثال اگه آب سرد بخورم و اون آب سرد به دندانم بخوره درد خیلی شدیدی داره و من باید از کجا بفهمم که این دندان شیری هستش؟ یا اصلی؟

    خیلی ممنون میشم اگه زود بهم جواب بدید.

    خدانگهدار.

    پاسخ
    • نمادک دریم اسمایل سنتر
      مرکز لبخند رویایی
      2026-09-18 8:24 ب.ظ

      در ۱۴ سالگی احتمال دائمی بودن بیشتر است؛ آسیاب‌های شیری تا ۱۰ تا ۱۲ سالگی می‌افتند. تشخیص قطعی با رادیوگرافی است. درد شدید با سرما نشانهٔ التهاب عصب است و باید زود درمان شود.

      پاسخ
  • سلام من دندون یکی مونده به عقلم پوسیده شده خیلی درد میکنه ایا شیریه ؟ من 14 سالمه

    پاسخ
    • نمادک دریم اسمایل سنتر
      مرکز لبخند رویایی
      2026-09-18 8:24 ب.ظ

      دندان یکی‌مانده به عقل، آسیاب دوم دائمی است (رویش ۱۱ تا ۱۳ سالگی) و شیری نیست. درد شدید یعنی نیاز فوری به درمان ریشه یا ترمیم.

      پاسخ
  • سلام من در. 10سالگی دندان های شیری شروه به افتادن کردن الان۱۳سال دارم یک دندان پاین سمت چشم دارد می افتد از این ترس دارم که دندان شیری نباشد از کجا بانم الان؟؟؟ دندان شیری است یا نه ؟؟؟

    پاسخ
    • نمادک دریم اسمایل سنتر
      مرکز لبخند رویایی
      2026-09-18 8:24 ب.ظ

      لق‌شدن دندان در ۱۳ سالگی می‌تواند مربوط به شیری باقی‌مانده یا مشکل لثه/ضربه در دندان دائمی باشد. تشخیص فقط با رادیوگرافی ممکن است؛ لقی خودبه‌خودی دندان دائمی غیرطبیعی است.

      پاسخ
  • سلام من ۲۴ سالمه ولی هنوز دوتا از دندونام شیری هستند چیکار کنم دندون جدید در بیارم؟

    پاسخ
    • نمادک دریم اسمایل سنتر
      مرکز لبخند رویایی
      2026-09-18 8:24 ب.ظ

      در ۲۴ سالگی دندان جدید نمی‌روید، مگر جوانه‌ای متأخر در OPG دیده شود که بسیار نادر است. دندان‌های شیری را تا حد امکان با ترمیم/روکش نگه دارید و در صورت نبود جانشین، در آینده ایمپلنت انجام می‌شود.

      پاسخ
  • سلام پسرم 12سال
    و4ماه‌ش است به تازگی دوتادندونهای
    نیش فک بالا سمت چپ وراستش
    لق شده میشه دندون شیری باشه یادائمی هست کلا هم 26دندون داره

    پاسخ
    • نمادک دریم اسمایل سنتر
      مرکز لبخند رویایی
      2026-09-18 8:25 ب.ظ

      ۲۶ دندان یعنی هنوز دندان شیری وجود دارد. لق‌شدن نیش‌های شیری در ۱۱ تا ۱۲ سالگی طبیعی است.

      پاسخ
  • سلام از پشت دندانم یک چیزی مثل تاج بیرون آومده من 14 سالم هست یعنی ممکنه دندان دایمی باشه

    پاسخ
    • نمادک دریم اسمایل سنتر
      مرکز لبخند رویایی
      2026-09-18 8:27 ب.ظ

      احتمالاً دندان دائمی است که پشت دندان شیری رویش کرده یا دندان اضافه است. برای تشخیص رادیوگرافی لازم است.

      پاسخ
  • سلام وقت بخیر
    اخیرا دندان second premolar پسرم به علت اینکه کنارش کمی سوراخ شده بود توسط دندان پزشک کشیده شد، پسرم یازده سال دارد من نگران این مورد هستم که نکند دندان دائمی بوده که کشیده شده، چطور می توانم مطمئن شوم که دندان شیری بوده است

    پاسخ
    • نمادک دریم اسمایل سنتر
      مرکز لبخند رویایی
      2026-09-18 8:27 ب.ظ

      پره‌مولر دوم شیری وجود ندارد؛ دندان کشیده‌شده در این ناحیه معمولاً آسیاب دوم شیری بوده که در ۱۰ تا ۱۲ سالگی جایش را به پره‌مولر می‌دهد. با OPG وجود جوانهٔ پره‌مولر را تأیید کنید.

      پاسخ
  • سلام من ۱۶ سالمه و تاحالا دندونایه عقبیم نیوفتایه فقط ۸ تایه جلو افتاده علتش چیه و اینکه یه دندونم خراب شده نمیدونم شیریه یا دائمی یه راهکار میدید؟

    پاسخ
    • نمادک دریم اسمایل سنتر
      مرکز لبخند رویایی
      2026-09-18 8:28 ب.ظ

      دندان‌های عقبی شیری معمولاً تا ۱۲ سالگی می‌افتند؛ باقی‌ماندن آن‌ها در ۱۶ سالگی یعنی تأخیر یا نبود جانشین. OPG لازم است؛ برای دندان خراب هم با رادیوگرافی شیری یا دائمی بودن مشخص می‌شود.

      پاسخ
  • زینب کوهی
    2023-08-17 6:34 ب.ظ

    من یا زمانی از دندونام عکس گرفته بودم دکتر گفته بود زیر تموم دندان هات دندان هست دوتا دندان شیری جلو بنظرتون الان هو زیر دندان هام دندان وجود داره؟

    پاسخ
  • سارینا
    2023-08-19 8:37 ق.ظ

    من یه دندان دارم نمیدونم شیریه یا دائمی

    پاسخ
    • نمادک دریم اسمایل سنتر
      مرکز لبخند رویایی
      2026-09-18 8:29 ب.ظ

      با رادیوگرافی مشخص می‌شود. دندان شیری کوچک‌تر، سفیدتر و با ریشهٔ جذب‌شده است.

      پاسخ
  • سلام ۱۶ سالمه من دندونم اسیابم شکسته طوری که فقط روی لثم مونده گاهی اوقاتم درد می گیره بنظرتون باید بکشم؟

    پاسخ
    • نمادک دریم اسمایل سنتر
      مرکز لبخند رویایی
      2026-09-18 8:32 ب.ظ

      ریشهٔ باقی‌مانده را اگر ساختار کافی داشته باشد می‌توان با درمان ریشه، پست و روکش حفظ کرد؛ در غیر این صورت کشیدن و ایمپلنت. رادیوگرافی لازم است.

      پاسخ
  • سلام من ۱۳ سالمه.من تمام دندون های شیری جلوم افتاده از یکی از نیش هام تا اون یکی و قرینه ی اون در فک پایین افتادن.ولی در فک بالا سمت راستم بعد از دندون نیشم لقه و پوسیده شده با اینکه مسواک میزنم بعد الان مطمئن هم نیستم که دائمی هست یا شیری.تورو خدا بهم بگین

    پاسخ
    • نمادک دریم اسمایل سنتر
      مرکز لبخند رویایی
      2026-09-18 8:33 ب.ظ

      نیش شیری بالا بین ۱۰ تا ۱۳ سالگی لق و از دست می‌رود؛ با OPG شیری بودن را تأیید کنید. دندان پوسیده باید درمان شود.

      پاسخ
  • سلام خسته نباشید من 14 سالمه و تمام و دندون نیش سمت چپم لقه رفتم عکس OPG گرفتم نشون دادم دکتر گفت شیری احتمال داره شیری باشه چون خیلی لقه

    پاسخ
    • نمادک دریم اسمایل سنتر
      مرکز لبخند رویایی
      2026-09-18 8:33 ب.ظ

      نظر دندانپزشک درست است؛ اگر جوانهٔ نیش دائمی زیر آن در OPG موجود است، نیش شیری را می‌توان کشید یا تا افتادن صبر کرد. در نبود جوانه، طرح ارتودنسی/ایمپلنت لازم است.

      پاسخ

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

این فیلد را پر کنید
این فیلد را پر کنید
لطفاً یک نشانی ایمیل معتبر بنویسید.
برای ادامه، شما باید با قوانین موافقت کنید